茶水煮飯可助消化(圖)
...夠促進(jìn)我們?nèi)梭w消化液的分泌,咱們的酶類消化液的酶都是酸性,它在酸性環(huán)境比較容易發(fā)揮作用,多酚類就能促進(jìn)消化液更好地發(fā)揮作用。茶多酚指的就是茶葉中酚類物質(zhì)的總稱,酚類物質(zhì)的ph值成酸性進(jìn)入人體以后能促進(jìn)消化酶的生成,對于我們的腸胃消化功能是很有好處的。
茶水煮飯,操作簡單。實(shí)際區(qū)別在于用水,還是用
茶水。煮飯的
茶水可不能太濃。一般三口之家,用3克左右茶葉就足夠,浸泡10分鐘就可以了。和一般煮飯的程序一樣,把
茶水倒進(jìn)米鍋,小火煮20分鐘就可以等著開飯了。