白茶的營養(yǎng)價值|白茶養(yǎng)生
對于白茶了解的人并不多。關(guān)于白茶的營養(yǎng)價值的認(rèn)識，更是甚少，白茶是六大茶類之一，其具有抗衰老、美白的功效。今天中國茶葉網(wǎng)的小編就為大家詳細(xì)介紹一下白茶的營養(yǎng)價值。
白茶一是指用白茶樹鮮葉為原料制成的茶葉，如浙江安吉白茶實屬綠茶，二是指以普通茶樹鮮葉為原料，采用自然萎凋、微發(fā)酵、自然干燥制成的茶葉，即發(fā)酵類白茶，不經(jīng)揉炒，自然干燥，號稱“日曬茶”。白茶最主要的特點是毫色銀白，白茶的主要品種有銀針、白牡丹、貢眉、壽眉等。
白茶的營養(yǎng)價值有哪些?白茶除了含有其它茶葉固有的營養(yǎng)成分外，還含有人體所必需的活性酶，國內(nèi)外醫(yī)學(xué)研究證明，長期飲用白茶可以顯著提高人體內(nèi)酯酶活性，促進(jìn)脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩葡萄糖的腸吸收，分解體內(nèi)血液中多余的糖份，促進(jìn)血糖平衡。白茶含有豐富的多種氨基酸，性寒涼，具有退熱祛暑解毒之功效，在產(chǎn)區(qū)內(nèi)夏季啜一杯白牡丹茶水，很少會中暑，因此白牡丹是當(dāng)?shù)?a href='http://ouyr.cn/'>茶農(nóng)夏季必備的白茶之一。
白茶存放時間越長，白茶的營養(yǎng)價值越高。
白茶中還含有維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A，可預(yù)防夜眼病。同時白茶還有防輻射物質(zhì)，對人體的造直機(jī)能有顯著的保護(hù)作用，能減少電視輻射的危害，因此在看電視過程中多喝一些白茶是有百利而無一害的，尤其是少年兒童更應(yīng)該提倡多喝白茶，白茶的功效有利于保護(hù)眼睛，健康身體。
白茶是采用單芽為原料按白茶加工工藝加工而成的，稱之為銀針白毫，茶樹品種的一芽一二葉，按白茶加工工藝加工而成的白牡丹或新白茶;采用菜茶的一芽一二葉，加工而成的為貢眉、壽眉。那么一起來了解下白茶的營養(yǎng)價值。
白茶含有防輻射的物質(zhì)，對人體的造血機(jī)能有顯著的保護(hù)作用，能減少輻射的危害。同時白茶含有豐富的維生素A，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A能合成視紫紅質(zhì)，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預(yù)防夜盲癥與干眼病，提倡多喝白茶，有利于保護(hù)眼睛。
以上就是白茶的營養(yǎng)價值的介紹，希望這樣描述能給大家?guī)韼椭�。雖然喝白茶對人體的好處多多，但是大家也要注意不能飲用過量或是過濃。
白茶的營養(yǎng)價值
