烏龍茶能減肥嗎？|烏龍茶功效
烏龍茶能減肥嗎?常喝烏龍茶能瘦身嗎?這是很多愛美女性朋友關(guān)心的問題，下面就由小編來為大家解答這個問題：
我們經(jīng)�？梢月牭斤嬘脼觚�茶能夠"溶解脂肪"的說法。尤其是吃太多油膩食物后，飲烏龍茶能夠分解油脂，那么這種說法是否正確呢?
人的脂肪細(xì)胞中，未被消耗的能量，被當(dāng)作中性脂肪來儲存，以便運動時作為能源使用。這個時候，中性脂肪在類蛋白脂肪酶等酵素作用下，被分解成必要的能源來使用。飲用烏龍茶可以提升類蛋白脂肪酶的功能。
也就是說，并非烏龍茶本身能溶解脂肪，而是它可以提高分解脂肪的酵素，所以飲用烏龍茶后，脂肪代謝量也相對地提高了，從而起到了減肥瘦身的功效。
有專家曾以單純性的成年人肥胖者共102人進(jìn)行實驗飲用烏龍茶，分上午、下午兩次飲用300cc的烏龍茶，一天計600cc，持續(xù)6周。其間不采用其他減肥或食物療法。結(jié)果沒有發(fā)現(xiàn)體重明顯降低，但他們的腰圍、腹部皮下脂肪、血液中性脂肪、血液膽固醇總量最后都出現(xiàn)了明顯變小的趨勢，而這種功效正是來自于烏龍茶內(nèi)含有多酚類的緣故。
烏龍茶能減肥嗎：
因為茶中的主成分——單寧酸，證實與脂肪的代謝有密切的關(guān)系，而且實驗結(jié)果也證實，烏龍茶的確可以降低血液中的膽固醇含量，實在是不可多得的減肥茶。 不要想立竿見影就隨意增加用量。要知道喝得太多，反而會損害身體健康。
烏龍茶能減肥嗎：
為達(dá)到減肥效果，最重要的是堅持飲用半年以上。3個月左右其效果都不會太明顯。而當(dāng)體重下降到一定程度時，可停止飲用或減少用量。若繼續(xù)飲用下去，就有可能瘦得太厲害，甚至無法恢復(fù)健美身材。已經(jīng)瘦下來的人，只要堅持在每日三餐時各飲一杯就可以了。
烏龍茶的保健功能：
1、消除危害美容與健康的活性氧：
2、每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏：
3、飲用烏龍茶能瘦身：
4、抗腫瘤、預(yù)防老化功效。
烏龍茶能減肥嗎?答案是肯定的，烏龍茶的減肥效果在茶葉中也是出類拔萃的，想減肥瘦身的朋友們可以多喝喝烏龍茶，以此達(dá)到健康瘦身的效果。
烏龍茶能減肥嗎？|烏龍茶功效
